त्वचा को ठंडा और चमकदार बनाए रखने के लिए अपनाएं ये स्किन केयर टिप्स

गर्मियाँ प्रारम्भ होते ही हमारी त्वचा तेज़ धूप, धूल और पसीने से प्रभावित होने लगती है, जिससे कील-मुंहासे और त्वचा बेजान हो जाती है. पसीने और चिपचिपाहट से बहुत जलन भी होती है, जिससे त्वचा से जुड़ी कई समस्याएँ हो सकती हैं. यहाँ कुछ ऐसे तरीका बताए गए हैं जिनकी सहायता से आप चिलचिलाती गर्मी में भी अपनी त्वचा को ठंडा और चमकदार बनाए रख सकते हैं.

गर्मियों में अपनी त्वचा की देखभाल करें

गर्मियों के महीनों में स्वास्थ्य के साथ-साथ त्वचा का भी ख्याल रखना आवश्यक है. बाहर निकलने से पहले हम अक्सर सोचते हैं कि धूप और धूल हमारी त्वचा को कितना हानि पहुंचा सकती है. गर्मियों में अपनी त्वचा को धूप और धूल से बचाने और उसे चमकदार बनाए रखने के लिए यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं.

गर्मियों में त्वचा की देखभाल

गर्मियों के मौसम में अपनी त्वचा पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है क्योंकि यह शीघ्र ही अपनी चमक खो देती है. मॉइस्चराइज़र लगाकर अपने चेहरे को हाइड्रेट रखना सुनिश्चित करें. साथ ही, घर से बाहर निकलने से कम से कम 20 मिनट पहले सनस्क्रीन अवश्य लगाएँ. इससे यह सुनिश्चित होता है कि सनस्क्रीन त्वचा में अच्छी तरह से अवशोषित हो जाए, जिससे पसीना और चिपचिपाहट नहीं होगी. धूप में बाहर जाने से पहले अपने चेहरे को कॉटन के स्कार्फ़ से ढकना न भूलें.

टोनर का इस्तेमाल करें

गर्मियों में दिन में कम से कम दो बार अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से साफ करें. क्लींजिंग के बाद टोनर और मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें. गर्मियों में ऑयल-फ्री टोनर का इस्तेमाल करना न भूलें. रात को सोने से पहले अपना चेहरा साफ करें और सोने से पहले टोनर लगाएं. टोनर आपकी त्वचा को अंदर से साफ करने में सहायता करता है. इसके अलावा, सप्ताह में कम से कम दो बार घर पर बने फेस पैक लगाएं. इन स्टेप्स को फॉलो करके आप बेदाग और चमकदार त्वचा पा सकते हैं.

गर्मियों में त्वचा की देखभाल के दौरान ध्यान रखने योग्य बातें

गर्मियों में अपनी स्किनकेयर रूटीन में किसी भी तरह के ऑयली प्रोडक्ट को शामिल करने से बचें. साथ ही, इस मौसम में हैवी मेकअप से बचने की प्रयास करें. स्किनकेयर के अलावा, पर्याप्त मात्रा में पानी पीना और कम से कम 7-8 घंटे की नींद लेना सुनिश्चित करें. अपने आहार में मौसमी फलों को शामिल करना न भूलें.