खाद्य पदार्थ
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स्वास्थ्य
क्या मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए सेब फल का किया जा सकता है सेवन…
सेब एक कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला भोजन है. इसमें फाइबर प्रचुर मात्रा में होता है. इसलिए मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए…
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लाइफ स्टाइल
यहाँ जानिए कैसे बैंगन से बढ़ेगी आपके आंखों की रोशनी
आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, अच्छी दृष्टि बनाए रखना पहले से कहीं अधिक जरूरी है. डिजिटल उपकरणों के बढ़ते इस्तेमाल और…
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लाइफ स्टाइल
इन आसान तरीकों से करें मुँहासे का इलाज
मुँहासे एक कष्टप्रद और आत्मविश्वास को हिला देने वाली त्वचा की स्थिति हो सकती है, लेकिन आपको इसे अपने जीवन…
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स्वास्थ्य
Fibre Rich-Foods:मधुमेह रोगियों के लिए फाइबर विशेष रूप से हो सकता है फायदेमंद
नई दिल्ली: फाइबर एक प्रचुर मैक्रोन्यूट्रिएंट है, जो संतुलित आहार का एक जरूरी हिस्सा है. यह शरीर में रक्त शर्करा के स्तर…
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स्वास्थ्य
आहार में इन खाद्य पदार्थों को शामिल करके अपनी आंखों की रोशनी को रख सकते हैं तेज
नई दिल्ली: आजकल कम उम्र में ही लोगों की आंखें कमजोर हो जाती हैं. इसके कई कारण हो सकते हैं लेकिन जीवनशैली…
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स्वास्थ्य
विटामिन की कमी से क्या समस्याएं होती हैं और इसके क्या फायदे हैं,जाने…
आपने विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन डी के बारे में तो सुना ही होगा लेकिन क्या आपने ‘विटामिन…
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स्वास्थ्य
अंडे और नट्स जैसे हाई जिंक फूड्स से हो सकती हैं ये समस्याएं
ऐसी दुनिया में जहां स्वस्थ खान-पान का चलन बढ़ रहा है, जिंक जैसे जरूरी खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ सुर्खियों…
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स्वास्थ्य
शरीर में विटामिन ई की कमी होने पर खाएं ये चीजें
शरीर की बेहतर कार्यप्रणाली के लिए सभी पोषक तत्वों महत्वपूर्ण हैं। इन्हीं में से एक महत्वपूर्ण तत्व विटामिन ई भी…
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स्वास्थ्य
विजन बेटर करना है तो इन फूड्स से करनी होगी तौबा
What foods are bad for your eyes: आंखें अनमोल होती है, इसके बिना जीवन में अंधेरा छा जाता है, हमारे…
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स्वास्थ्य
राबड़ी-जलेबी से माइग्रेन के दर्द से कैसे मिलता है राहत ,जाने आयुर्वेदिक विशेषज्ञ की सलाह
माइग्रेन एक सामान्य स्वास्थ्य परेशानी है जिसमें मध्यम से गंभीर सिरदर्द होता है, अक्सर सिर के एक तरफ तेज दर्द…
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