आइये जानते हैं, गिलोय के फायदों के बारे में...

गिलोय स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी औषधि है। यह ऐसी जड़ी-बूटी है जिसका भारतीय संस्कृति में सदियों से इस्तेमाल किया जाता रहा है। गिलोय का कई तरह से इस्तेमाल किया जाता है। इसका तना सर्वाधिक इस्तेमाल होता है। इसकी जड़ों का इस्तेमाल भी किया जाता है। आप गिलोय का इस्तेमाल जूस, कैप्सूल या पाउडर के रूप में कर सकते हैं। आप नियमित गिलोय का काढ़ा बनाकर भी पी सकतेहै। यह स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है।

 गिलोय का इस्तेमाल सदियों से इण्डिया में दवा के रूप में किया जाता रहा है। यह इम्युनिटी को मजबूत करता है। गिलोय का जूस ब्लड शुगर लेवल को ठीक रखने जैसी कई समस्याओं में लाभकारी है। गिलोय का प्रतिदिन सेवन सवस्था के लिए बहुत फायदेमंद है। आइए आज हम आपको गिलोय के फायदों के बारे में बताते हैं।

1. डाइजेशन ठीक करे: आजकल तेजी से बदलती लाइफस्टाइल, खान-पान में के कारण पेट संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। बाहर का फास्ट फूड और अधिक तेल-मसाले वाले खाना खाने के कारण पेट में अपच, गैस, ब्लोटिंग, एसिडिटी जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इससे निजात पाने के लिए कुछ आयुर्वेदिक ढंग बहुत लाभकारी है। उन्हीं में से एक गिलोय है। गिलोय पेट के लिए बहुत लाभकारी है। यह डाइजेशन को ठीक करता है। इसके सेवन से कब्ज से राहत मिलती है। यह पेट को अच्छे से साफ करता है।

2. डायबिटीज में फायदेमंद: डायबिटीज के रोगियों के लिए गिलोय का जूस बहुत लाभकारी है। यह हाई ब्लड शुगर लेवल को कम करने के लिए लाभकारीहोता है। इसके प्रतिदिन सेवन से शुगर को कंट्रोल में किया जा सकता है।

3. कोलेस्ट्रॉल: गिलोय का जूस पीने से कॉलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायता मिलती है। कोलेस्ट्रॉल के रोगियों के लिए यह बहुत लाभकारी होता है। गिलोय में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ़्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। गिलोय उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए उत्तरदायी विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकालता है।

4. आर्थराइटिस: गिलोय में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-अर्थरिटिस प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं। यह आर्थराइटिस का इलाज करने के और इसके लक्षणों को दूर करने में बहुत मददगार है। जोड़ों में दर्द को दूर करने के लिए गिलोय के तने के भाग को दूध के साथ उबालकर इसका सेवन करें। यह आर्थराइटिस में बहुत लाभकारी होता है।

5. अस्थमा के लिए फायदेमंद: अस्थमा के रोगियों के लिए गिलोय बहुत फायदेमंद है। गिलोय का उपयोग अस्थमा में होने वाली समस्याएं जैसे चेस्ट टाइटनेस, खांसी, सांस लेने में समस्या, आदि में किया जाता है। अस्थमा के रोगियों के लिए गिलोय की जड़ को चबाने या गिलोय जूस को पीना फायदेमंद होता है।