प्रेग्नेंट महिलाओं को हल्दी दूध से करना चाहिए परहेज, वर्ना होगा ये भारी नुकसान
Side Effects Of Turmeric Milk: भारत में शायद ही कोई ऐसा घर होगा जहां दूध और हल्दी का सेवन नहीं किया जाता हो। दूध को कंप्लीट फूड बोला जाता है, क्योंकि इसमें तकरीबन हर तरह के न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं। वहीं हल्दी का इस्तेमाल मसाले के तौर पर अधिक होता, लेकिन जब भी चोट, सूजन की कठिनाई पेश आती है तो हल्दी को घरेलू नुस्खे के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है, क्योंकि इसकी हीलिंग पावर एच्छी होती है। हल्दी और दूध को मिलाकर पीने का चलन काफी अधिक है, इस बात में कोई संदेह नहीं कि ये औषधीय गुणों से भरपूर ड्रिंक है, लेकिन इसके जरिए भी हानि पहुंच सकता है।
हल्दी और दूध मिलाकर पीने के नुकसान
प्रेग्नेंसी में परहेज जरूरी
हल्दी (Turmeric) की तासीर गर्म होती है, इसलिए ये पेट में गर्मी पैदा कर देती है। प्रेग्नेंट स्त्रियों (Pregnant Women) को इससे परहेज तरना चाहिए क्यों ये गर्भपात की वजह बन सकता है।
लिवर में कमजोरी
हल्दी वाला दूध (Turmeric Milk) पीने से लिवर को काफी हानि उठाना पड़ सकता है क्योंकि गर्म तासीर वाली चीजें इस अहम अंग के लिए अच्छी नहीं है। लिवर कमजोर होने पर शरीर भी कई तरह से लाचार हो जाता है।
पेट की परेशानी
अगर आप एक दिन में एक चम्मच से अधिक हल्दी का सेवन करेंगे तो इससे पेट से जु़ड़ी परेशानियां पैदा होने लगेंगी। उन लोगों को हल्दी वाला दूध नहीं पीना चाहिए जिनको पथरी की परेशानी है। इस मसाले में उपस्थित ऑक्सलेट कैल्शियम को घुलने नहीं देता है जिससे किडनी स्टोन की परेशानी होती है। खासकर गर्मी के मौसम में हल्दी का सेवन कम से कम करना चाहिए।
डायबिटीज में दिक्कत
डायबिटीज के रोगियों को अपने खाने-पीने पर खास ध्यान देना होता है अन्यथा ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है और अनेक तरह की परेशानियां पैदा होने लगती है। हल्दी को भी मधुमेह के रोगियों के लिए हानिकारक माना जाता है क्योंकि इसे खाने से नाक से खून निकलने का खतरा बढ़ जाता है।
