इलायची के नियमित सेवन से त्वचा में पाए निखार, जाने तरीका
भारतीय रसोई विभिन्न मसालों से समृद्ध है जो न सिर्फ़ भोजन का स्वाद बढ़ाती है बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी अद्भुत काम कर सकती है. इन मसालों में से, इलायची सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले मसालों में से एक है. इलायची के नियमित इस्तेमाल से त्वचा में प्राकृतिक रूप से चमक आ सकती है. आइए देखें कि आप इसे कैसे हासिल कर सकते हैं.
चाहे आप बिरयानी बना रहे हों या कोई विशेष व्यंजन, इलायची अक्सर मुख्य सामग्री होती है. यह मसाला आपके भोजन में स्वाद बढ़ाने के अतिरिक्त आपकी त्वचा की सुंदरता बढ़ाने में भी सहयोग दे सकता है. यहां कुछ ढंग दिए गए हैं जिनसे आप त्वचा की देखभाल के लिए इलायची का इस्तेमाल कर सकते हैं:
इलायची फेस मास्क: 5-10 इलायची की फली को पीसकर बारीक पाउडर बना लें. फिर आप इस पाउडर का इस्तेमाल घर पर प्राकृतिक फेस मास्क तैयार करने के लिए कर सकते हैं. इलायची पाउडर को शहद और दूध के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें. चमकदार रंगत के लिए इस पेस्ट को प्रतिदिन अपने चेहरे पर लगाएं.
इलायची और दही फेस पैक: हाइड्रेटिंग फेस मास्क बनाने के लिए दही के साथ एक चम्मच इलायची पाउडर मिलाएं. यह मास्क न सिर्फ़ आपकी त्वचा की बनावट में सुधार करता है बल्कि मुँहासे के निशानों को कम करने में भी सहायता करता है. वैकल्पिक रूप से, आप अतिरिक्त फायदा के लिए मिश्रण में बेसन मिला सकते हैं. ठंडे पानी से धोने से पहले पैक को अपने चेहरे पर कम से कम 20 मिनट के लिए छोड़ दें.
इलायची वाला पानी: एक गिलास पानी में 5-10 इलायची की फली उबालें. इसे तब तक उबलने दें जब तक पानी का रंग इलायची जैसा हल्का न हो जाए. पानी को ठंडा होने दें, फिर इसे छान लें. आप इस पानी को अपनी त्वचा के लिए टोनर के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके अतिरिक्त, दिन में दो बार इलायची युक्त पानी से अपना मुँह धोने से भोजन के बाद सांसों की दुर्गंध से निपटने में सहायता मिल सकती है.
जबकि इलायची त्वचा के लिए कई फायदा प्रदान करती है, यह ध्यान रखना जरूरी है कि कुछ व्यक्तियों को इससे एलर्जी हो सकती है. यदि आप अनिश्चित हैं, तो इलायची को अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करने से पहले चिकित्सक से परामर्श लें.
अंत में, इलायची का इस्तेमाल फेस मास्क, फेस पैक या इन्फ्यूज्ड पानी में किया जाए, इसके प्राकृतिक गुण आपको चमकदार और चमकदार रंगत पाने में सहायता कर सकते हैं.
