सुबह के नाश्ते में 'मिलेट उपमा' खाकर रहें दिनभर एनर्जेटिक और लाइट

सुबह के नाश्ते में 'मिलेट उपमा' खाकर रहें दिनभर एनर्जेटिक और लाइट

सामग्री :

140 ग्राम मिलेट (बाजरे को पानी में करीब एक घंटे के लिए सोक करें। अब इसे पानी के साथ प्रेशर कुकर में लगभग 15 मिनट तक पकाएं), 60 ग्राम बारीक कटा हुआ प्याज, 40 ग्राम बारीक कटे टमाटर, 40 ग्राम बारीक कटी हुई लाल व पीली शिमला मिर्च, 6 करी पत्ते, चुटकी भर राई दाना, चुटकी भर हल्दी पाउडर, चुटकी भर लाल मिर्च पाउडर, 1 बारीक कटी हरी मिर्च, 5 ग्राम बारीक कटा हरा धनिया, 20 मिलीमीटर ऑलिव ऑयल, नमक व काली मिर्च पाउडर स्वादानुसार

विधि :

फ्राइंगपैन में ऑलिव ऑयल डालकर गर्म करें।
अब इसमें प्याज, टमाटर, लाल व पीली शिमला मिर्च, हरी मिर्च और करी पत्ते डालकर सर्व करें।
इसमें राई दाना, लाल मिर्च और हल्दी पाउडर डालकर एक मिनट तक पकाएं।
बाजरा डालकर अच्छी तरह मिलाएं। बचे मसालों को ऐड करें।
ऊपर से बारीक कटा हरा धनिया डालकर प्लेट में सेट करें।
मिलेट उपमा को गर्मागरम सर्व करें।
शेफ टिपः उपमा को टेस्टी व सेहतमंद बनाने के लिए इसमें सूजी की जगह बाजरे का इस्तेमाल किया गया है। आप चाहें तो इसे दलिया या ओट्स के साथ इसी तरह बना सकते हैं। इससे आपको नया स्वाद मिलेगा।


टूथपेस्ट से हट जाएंगे चेहरे के अनचाहे बाल, जानें इस्तेमाल करने का तरीका, मिलेगा साफ और खिलता चेहरा

टूथपेस्ट से हट जाएंगे चेहरे के अनचाहे बाल, जानें इस्तेमाल करने का तरीका, मिलेगा साफ और खिलता चेहरा

चेहरे पर अनचाहे बाल अच्छे नहीं लगते हैं लेकिन सबसे बड़ी परेशानी ये होती है कि इन्हें कितना भी हटा लो, कुछ दिन में ये वापिस आ जाते हैं ऐसे में बार-बार पार्लर जाना बहुत खर्चीला साबित हो सकता है लेकिन चेहरे के अनचाहे बालों को हटाने (unwanted hair removal) का एक सस्ता-सा घरेलू तरीका भी है जो कि बार-बार इस्तेमाल करने पर भी बजट फ्रेंडली रहेगा

आइए जानते हैं कि चेहरे से अनचाहे बाल हटाने का घरेलू उपाय (home remedy for hair removal) कौन-सा है जिसे अपनाने से साफ और निखरी स्कीन प्राप्त होती है

Unwanted Hair Removal : टूथपेस्ट की सहायता से कैसे हटाएं अनचाहे बाल
यदि आप घर पर ही अनचाहे बाल हटाना चाहते हैं, तो इसके लिए आप केवल सफेद टूथपेस्ट की सहायता लें टूथपेस्ट ऐसा लें, जो कि नॉर्मल हो किसी फ्रेग्नेंस या फ्लेवर वाला ना हो

सामग्री

Homemade Hair Removal Cream बनाने का तरीका
सबसे पहले एक बर्तन में टूथपेस्ट और बेसन डालकर अच्छी तरह मिला लें अब इसमें दूध की मात्रा डालकर दोबारा अच्छी तरह मिलाएं पेस्ट बहुत अधिक गाढ़ा नहीं होना चाहिए यदि ये बहुत अधिक गाढ़ा है, तो उसमें थोड़ा दूध और मिला लीजिए आपको ऐसी hair removal cream बनानी है जैसे कि मार्केट में मिलती है

कैसे हटाएं चेहरे से अनचाहे बाल (how to remove unwanted hairs at home)
चेहरे के जिस भाग से अनचाहे बाल हटाना चाहते हैं, वहां पर यह homemade hair removal cream लगाएं सूखने के बाद कॉटन पैड या बॉल की सहायता से इस होममेड क्रीम को बालों की उल्टा दिशा में रब करें 2-3 बार रब करने के बाद जब बाल पूरी तरह हट जाएं, तो चेहरा पानी से धो लें आखिर में मॉश्चराइजर लगाना ना भूलें

यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है यह केवल शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है