आइए जानते हैं, तुलसी और एलोवेरा जूस की रेसिपी और इसके फायदे

ठंडी हो या फिर गर्मी तुलसी और एलोवेरा का जूस हर महीने पीना चाहिए। क्योंकि इसे पीने से कई सारी रोंगों से बचा जा सकता है। यह न केवल पेट के लिए लाभ वाला होता है, बल्कि फेफड़ों समेत कई बीमरियों को समाप्त भी करता है। आयुर्वेद में तुलसी और एलोवेरा का इस्तेमाल जड़ी बूटी के रूप में किया जाता है। दरअसल तुलसी की पत्तियों में पोटैशियम, आयरन, क्लोरोफिल मैग्नीशियम, कैरीटीन और विटामिन-सी, एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टीरियल और एलोवेरा में विटामिन ए, सी, ई, फॉलिक एसिड, कोलीन, बी1, बी2, बी3 और बी6 और एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है। जो शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है।

तुलसी-एलोवेरा जूस की रेसिपी

अगर आप सोच रही हैं कि तुलसी और एलोवेरा जूस बनाने की विधि क्या है तो आपको बता दें ताजा एलोवेरा लें और फिर इसका कारावास निकाल लें। इसके साथ ही तुलसी की पत्तियां लें और दोनों को पानी के साथ मिलाकर मिक्सर में पीस लें। फिर इसे छान लें और इसमें काला नमक मिलाकर सर्व करें।
तुलसी-एलोवेरा जूस के फायदे

पेट रखता है ठंडा

अगर आप गर्मी के दिनों में तुलसी और एलोवेरा का जूस पीते हैं तो इससे आपका पेट ठंडा रहेगा। इसके अतिरिक्त तुलसी-एलोवेरा जूस पीने से पित्त की परेशानी भी दूर होती है।

आंतों को रखें दुरुस्त

तुलसी- एलोवेरा का जूस आंतों के लिए सबसे बेस्ट होता है। यह आंतों में चिपके हुए गंदगी को साफ करता है। इसके अतिरिक्त आंतों से संबंधित समस्याओं से बचाने में भी सहायता करता है।

लिवर को रखें फिट

एलोवेरा-तुलसी का जूस लिवर को फिट रखता है। इस ड्रिंक को पीने से लिवर की सफाई होती है। इसके सात ही यह ड्रिंक लिवर को हेल्दी रखने में भी मददगार है।