पीलिया की बीमारी में फायदेमंद है मूली का सेवन

पीलिया की बीमारी में फायदेमंद है मूली का सेवन

मूली हमारी सेहत के लिए भी कितनी फायदेमंद होती है, मूली में कार्बोहाइड्रेट्स की बहुत कम मात्रा मौजूद होती है और साथ ही इसमें भरपूर मात्रा में पानी मौजूद होता है, जिसके कारण इसके सेवन से वजन कम होता है, आज हम आपको मूली खाने के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे है। 

मूली खाने के फायदे:

मूली में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी, फास्फोरस, जिंक और विटामिन-बी कॉम्प्लेक्स मौजूद होते है जो स्किन के लिए बहुत लाभकारी होते है, मूली के सेवन से स्किन अंदर से हाइट्रेट रहती है।

अगर आप अपनी रंगत को निखारना चाहते है तो कच्ची मूली के रस को निकालकर अपने चेहरे पर लगाए, इससे चेहरे की रंगत में निकार आ जायेगा।

पेट और लिवर की समस्याओ में भी मूली का सेवन बहुत फायदेमंद होता है, मूली के सेवन से हमारे शरीर में मौजूद  विषाक्त पदार्थ आसानी से बाहर निकल जाते है।

पीलिया की बीमारी में मूली का सेवन बहुत फायदेमंद होता है, ये हमारे शरीर में खून बनने की प्रक्रिया को बेहतर बनाने के साथ साथ हीमोग्लोबिन को भी बढ़ाने का काम करती है।

अगर आपको पीलिया हो गया है तो नियमित रूप से सुबह खाली पेट में एक कच्ची मूली का सेवन करे।


दूध पीने से होते हैं ये जबरदस्त फायदे लेकिन...

दूध पीने से होते हैं ये जबरदस्त फायदे लेकिन...

अक्सर लोग हमें दूध पीने की सलाह देते है क्योंकि दूध में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन और कैल्शियम पाया जाता है, जो हमारे दांतों और हड्डियों को मजबूत बनाता है। बॉडी को एनर्जी देने के साथ-साथ दूध तनाव और अनिंद्रा की परेशानी से भी निजात दिलाता है। लेकिन, ज्‍यादा दूध का सेवन नुकसानदायक है।

ज्यादा दूध के नुकशान:

दूध का अत्याधिक इस्तेमाल आपके पेट को फूला देता है, जिसकी वजह से आपको गैस की समस्या हो सकती है। कुछ लोगों को दूध से एलर्जी होती है, जिसकी वजह से उन्हें दूध पीकर उबकाई या डकारें आती है।

दूध पीने से हड्डियां मजबूत होती हैं, लेकिन आप जानते हैं कि ज्यादा दूध पीने से हड्डियों में सूजन आने की और हड्डिया टूटने की संभावना अधिक रहती है। 

दूध के ज्यादा इस्तेमाल से स्किन पर एलर्जी होने का खतरा अधिक रहता है। दूध ज्यादा पीने की वजह से चेहरे पर मुहांसे आ जाते है। बॉडी पर जगह- जगह लाल चकत्ते पड़ने लगते है।


Mohammad Nabi के 16 वर्ष के बेटे ने कर दी छक्कों की बारिश       CT 100 या Sport कम मूल्य में कौन है माइलेज और विशेषता में बेस्ट       ट्विटर पर फिर से छाए सीएम योगी आदित्यनाथ, आज टॉप ट्रेंडिंग टॉपिक बना यूपी विद योगी जी       सचिन ने नर्सों के सम्मान में बदली ट्विटर की डीपी       स्टोक्स का बड़ा बयान, बताया कब होगी मैदान पर वापसी       ICC World Test Championship Final के लिए Ravindra Jadeja ने कसी कमर       इस ओलंपिक गोल्ड मेडल विनर को मिली ताबड़तोड़ ड्राइविंग की सजा       क्या पाकिस्तान तेज गेंदबाज मोहम्मद आमिर IPL में खेलते आएंगे नजर?       महिला टीम के कोच के पद के लिए रमन और पवार ने दिए इंटरव्यू, जानें       यदि फाइनल ड्रॉ या टाई हुआ तो फिर कौन होगा चैंपियन?       Suresh Raina के बाद Harbhajan Singh की सहायता के लिए आगे आए Sonu Sood, कहा...       क्रिकेटर का खुलासा, कोविड-19 पॉजिटिव होने पर खौफ में था परिवार       लखनऊ में नहीं दिखा चांद, अब शुक्रवार को मनेगी ईद       यूपी के तीन जिलों में जहरीली शराब पीने से 26 की मौत       इसलिए हॉलीवुड फिल्म 'टेनेट' के लिए जरूरी थीं डिंपल       'बिग बॉस-14' में अर्शी खान ने मचाया धमाल, अभिनव से कहा...       ये गायिका अपने माता-पिता के लिए कमाना चाहती हैं, देखना चाहती है खुश       इस एक्ट्रेस ने शुरू की फिल्म आरआरआर की शूटिंग       उर्वशी रौतेला का नया वीडियो सॉन्ग ‘वो चांद कहां से लाओगी’ हुआ वायरल       देसी कट्टे की अभिनेत्री को MBA की छात्रा ने दी मौत की ऑनलाइन धमकी