जानें कैसे, रोज सनस्क्रीन लगाना है नुकसानदायक…

गर्मी का मौसम प्रारम्भ होते ही आपकी त्वचा की सुरक्षा करना जरूरी हो जाता है. कई त्वचा देखभाल जानकार हमें त्वचा के बेहतर स्वास्थ्य के लिए हमेशा सनस्क्रीन लगाने की राय देते हैं. हालाँकि, क्या आप जानते हैं कि आदतन सनस्क्रीन का इस्तेमाल संभावित रूप से आपकी त्वचा को हानि पहुंचा सकता है? आइए विस्तार से जानें कैसे.

गर्म मौसम के दौरान, सूरज की तीव्र किरणें त्वचा को काफी हानि पहुंचा सकती हैं, जिससे टैनिंग से लेकर सनबर्न जैसी समस्याएं हो सकती हैं. त्वचा को धूप के नुकसानदायक प्रभावों से बचाने के लिए लोग अक्सर घर से बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाते हैं. लेकिन प्रश्न यह उठता है: क्या आप जिस सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर रहे हैं वह वास्तव में कारगर है? इसके अलावा, इस बात को लेकर भी चिंता बनी रहती है कि क्या सनस्क्रीन लगाने से वास्तव में त्वचा को हानि हो सकता है. आइए जानें सनस्क्रीन से जुड़े इन प्रश्नों के जवाब.

हमें सनस्क्रीन की जरूरत क्यों है?
जब हम धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाते हैं तो यह हमारी त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बना देती है. यह परत एक अवरोधक के रूप में कार्य करती है, हमारी त्वचा को सूर्य की नुकसानदायक पराबैंगनी (यूवी) किरणों से बचाती है, इस प्रकार प्रत्यक्ष क्षति से बचाती है. सनस्क्रीन में आमतौर पर टाइटेनियम और जिंक ऑक्साइड जैसे तत्व होते हैं, जो त्वचा को तेज धूप से बचाने में सहायता करते हैं. ये गुण न सिर्फ़ सनबर्न से बचाते हैं बल्कि बुढ़ापा रोधी लाभों में भी सहयोग करते हैं.

कौन सा सनस्क्रीन कारगर है?
सनस्क्रीन की प्रभावशीलता काफी हद तक उसके सन प्रोटेक्शन फैक्टर (एसपीएफ) पर निर्भर करती है. एसपीएफ़ जितना अधिक होगा, यह आपकी त्वचा को उतनी ही बेहतर सुरक्षा प्रदान करेगा. उदाहरण के लिए, यदि आप SPF15 वाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आपको किसी भी सनस्क्रीन का इस्तेमाल न करने की तुलना में सूरज से 15 गुना सुरक्षा मिल रही है.

सनस्क्रीन के फायदे:
सनबर्न और टैनिंग की रोकथाम
हाइपरपिगमेंटेशन से राहत
हाइड्रेटेड त्वचा का रखरखाव
त्वचा कैंसर से सुरक्षा
मुँहासों के निशानों में कमी
महीन रेखाओं और उम्र बढ़ने के संकेतों का कम होना

सनस्क्रीन के इस्तेमाल के जोखिम:
कुछ सनस्क्रीन में नुकसानदायक रसायन होते हैं जो त्वचा के ऊतकों में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे संभावित रूप से त्वचा संबंधी समस्याएं पैदा हो सकती हैं. ऑक्सीबेनज़ोन और ऑक्टिनॉक्सेट जैसे तत्व आमतौर पर सनस्क्रीन में पाए जाते हैं और त्वचा संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं.
सनस्क्रीन निर्माण में इस्तेमाल किए जाने वाले रसायन लगाने पर खुजली, लालिमा और सूजन हो सकती है. यदि आपको सनस्क्रीन लगाने के बाद कोई परेशानी महसूस होती है, तो इसका इस्तेमाल बंद करने की राय दी जाती है.
संवेदनशील त्वचा वाले व्यक्तियों को सनस्क्रीन उत्पादों पर प्रतिकूल प्रतिक्रिया का सामना करना पड़ सकता है. संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को त्वचा जानकार से परामर्श किए बिना त्वचा देखभाल उत्पादों का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए.

निष्कर्ष में, जबकि सनस्क्रीन त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने में जरूरी किरदार निभाता है, उत्पादों को बुद्धिमानी से चुनना और किसी भी प्रतिकूल प्रतिक्रिया से सावधान रहना जरूरी है. बेहतर सुरक्षा के लिए उच्च एसपीएफ़ वाले सनस्क्रीन को अहमियत दें, और यदि आपको कोई परेशानी महसूस होती है, तो वैकल्पिक विकल्पों पर स्विच करने या त्वचा जानकार से परामर्श करने पर विचार करें.