महिलाओं को कैंसर से बचने के जाने तरीके
International Women’s Day 2024: उम्र बढ़ने के साथ स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं पैदा होने लगती हैं। खासतौर से स्त्रियों को बढ़ती उम्र में अधिक परेशानियों का सामना करना पड़ता है। 40 वर्ष के बाद स्त्रियों को अपनी स्वास्थ्य को लेकर बहुत सावधान होने की आवश्यकता होती है। इस दौरान यदि वे हेल्थ को लेकर महत्वपूर्ण कदम उठा लें, तो कई जानलेवा रोंगों से बचा जा सकता है। पूरे विश्व में कैंसर स्त्रियों के लिए एक बड़ी चुनौती बन गया है। कुछ तरह के कैंसर स्त्रियों को अधिक प्रभावित करते हैं। इनसे बचने के लिए वैक्सीन से लेकर स्क्रीनिंग कराने की आवश्यकता होती है। डॉक्टर्स की मानें तो स्त्रियों को कैंसर से बचने के ढंग जान लेने चाहिए, ताकि इस जानलेवा रोग से बचा जा सके।
नई दिल्ली के मिनिमल एक्सेस स्मार्ट सर्जरी हॉस्पिटल (MASSH) के ऑन्कोलॉजी डिपार्टमेंट के हेड डाक्टर सचिन अम्बेकर के अनुसार स्त्रियों में ब्रेस्ट कैंसर सबसे अधिक कॉमन होता है। इसके बाद सर्वाइकल कैंसर का नंबर आता है। ये दोनों कैंसर स्त्रियों को सबसे अधिक प्रभावित करते हैं। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) के आंकड़ों के अनुसार, हर वर्ष 6.85 लाख से अधिक स्त्रियों की ब्रेस्ट कैंसर और 3.42 लाख स्त्रियों की सर्वाइकल कैंसर से मृत्यु हो जाती है। कैंसर एक घातक रोग है, लेकिन ठीक कदम उठाने से कैंसर से बचाव किया जा सकता है। सर्वाइकल कैंसर ह्यूमन पैपिलोमा वायरस की वजह से होता है और 9 से 14 वर्ष की उम्र की लड़कियों को एचपीवी वैक्सीन लगाकर इस कैंसर से काफी हद तक बचाव किया जा सकता है। इसके अतिरिक्त अच्छी आदतें अपनाने से कैंसर का खतरा कम हो सकता है।
डॉ। सचिन अम्बेकर की मानें तो कैंसर का शीघ्र पता लगाना और जांच करवाना बहुत आवश्यक है। यदि ब्रेस्ट, सर्वाइकल या ओवरी समेत किसी भी कैंसर का शुरुआती स्टेज में पता चल जाए और उपचार प्रारम्भ कर दिया जाए, तो उसे ठीक करने की आसार काफी बढ़ जाती है। कैंसर होने के कई कारण हो सकते हैं। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है। यदि आपके परिवार में किसी को कैंसर हुआ है, तो आपके लिए भी खतरा अधिक होता है। मोटापा, धूम्रपान और शराब पीने की आदत भी कैंसर का कारण बन सकती है। खासतौर पर स्तन कैंसर में यदि मां या नानी को ये रोग हुई है, तो उस स्त्री को भी खतरा अधिक हो सकता है। ऐसा खास जीन बीआरएसी1 या बीआरएसी2 में हुए में म्यूटेशन या परिवर्तन के कारण भी हो सकता है। यह जीन माता-पिता से बच्चों को मिलते हैं।
डॉक्टर कहते हैं कि सभी स्त्रियों को 40 की उम्र के बाद ब्रेस्ट और सर्वाइकल कैंसर की जांच जरूर करवानी चाहिए। यदि किसी स्त्री को ब्रेस्ट में कोई गांठ महसूस हो रही हो, तो उसे तुरंत गायनेकोलॉजिस्ट से मिलकर जांच करवानी चाहिए। यदि किसी तरह की अबनॉर्मल ब्लीडिंग महसूस हो, तो सर्वाइकल कैंसर की जांच करवानी चाहिए। इसके अतिरिक्त शरीर के किसी भी अंग में कोई कठिनाई महसूस हो, तो इसे लेकर ढिलाई नहीं बरतनी चाहिए और चिकित्सक से मिलकर कंसल्ट करना चाहिए। आमतौर पर स्त्रियों को कैंसर का खतरा 15 से 65 वर्ष की उम्र में अधिक होता है। ऐसे में प्रारम्भ से ही स्त्रियों को स्वास्थ्य को लेकर सावधानी बरतनी चाहिए और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनानी चाहिए। हेल्दी फूड्स से भरपूर डाइट लेनी चाहिए और स्वयं को सक्रिय रखना चाहिए। इससे शरीर को स्वस्थ रखने में सहायता मिल सकेगी।
